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Sport

Cinque regole per prevenire gli infortuni in palestra

Prevenire infortuni in palestra

Gli infortuni sono purtroppo molto comuni tra gli sportivi, sia atleti che amatoriali. I motivi degli infortuni però sono completamente diversi tra le due categorie (atleti e non). Negli atleti il motivo principale è dovuto all’intensità di allenamento, quasi sempre prossima alla soglia massima, il che espone ad un maggior rischio di infortuni. Tra gli […]

L’importanza del Personal Trainer per allenarsi in sicurezza

Allenarsi in sicurezza: l'importanza del Personal Trainer

Fare attività fisica apporta innumerevoli e ormai conosciuti benefici, a patto però di allenarsi in sicurezza seguendo un programma su misura e svolgendo gli esercizi nella maniera corretta. Per questo è necessaria, specialmente per chi è alle prime armi con l’esercizio fisico, la presenza costante di un personal trainer sia in fase di allenamento che […]

Come ottenere una buona definizione muscolare

Ottenere una buona definizione muscolare

La maggior parte degli appassionati di sport e di estetica, in tarda primavera, al massimo inizio dell’estate decidono di mettersi in forma per la cosiddetta prova costume e ottenere un’ottima definizione a livello muscolare. Trattasi di una modifica fondamentale che non riguarda solo l’allenamento ma comprende anche la dieta. La stessa dovrà essere anticipato da […]

Paddle: uno sport non solo per adulti

Il Paddle non è altro che uno sport che prevede l’utilizzo di una racchetta, il quale racchiude al suo interno le caratteristiche fondamentali dello squash, del tennis e del racquetball. Riconosciuto come disciplina sportiva dal C.O.N.I. nel 2008, esso è stato anche inserito nell’ambito della Federazione Italiana Tennis anche se, in ogni caso, continua ad […]

Alla scoperta di NinjaBet

Cos’è? NinjaBet: finalmente, dopo il lontano 2016, è arrivata in Italia la prima community che aiuta migliaia di persone a guadagnare uno stipendio alternativo con il Matched Betting. Dal 2016 gli utenti hanno guadagnato una somma di euro pari a più di 10 milioni. Il 60% degli utenti riesce a guadagnare ogni mese almeno 250€ […]

Calciomercato Juventus in tempo reale

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Juventus ed il possibile addio al Alex Sandro   Dopo la sofferta ed avvincente vittoria rimediata dai bianconeri al San Paolo contro un appannato Napoli, ciò che più di tutto ha fatto riflettere cronisti e tifosi è stata l’assensa in campo di uno dei pilasti della Juventus nella scorsa stagione. Stiamo parlando di Alex Sandro, […]

Scommettere online e confrontare pronostici sportivi

risultati champions league oggi

Il mondo della scommessa sportiva online e del pronostico riguardante tutte le partite di ogni campionato d’Europa e del resto del pianeta si è evoluto di pari passo con l’evoluzione di Internet e delle tecnologie. I bookmaker, che anticamente erano solamente delle persone che stabilivano le quote di un evento esclusivamente in base alle puntate […]

Stivali Superga per caccia e pesca sportiva

stivali di gomma superga

Lo stivale impermeabile: piede asciutto durante il vostro hobby   Nella pratica della caccia e della pesca è molto importante la tipologia della calzatura da indossare onde evitare di bagnare il piede, mantenendolo invece asciutto per tutto il periodo della vostra attività preferita. La stagione invernale e la presenza di ristagni d’acqua rendono i fondi […]

Statistiche fantacalcio: su Sky Sport tutto ciò che serve

Fantacalcio, mix tra gioco e strategia Il fantacalcio è un gioco ormai sempre più in via di diffusione tra persone di ogni età. Infatti ha preso piede non soltanto tra i più giovani, ma anche tra gli adulti che adorano il calcio e vogliono mettere alla prova le proprie conoscenze. Si tratta di un gioco […]

Tutti i segreti del motogp in televisione

Che cos’e’ la motogp Tutti i segreti di una delle competizioni più amate al mondo. Il motogp è la competizione di moto più amata al mondo, con un numero di spettatori che cresce anno dopo anno. Tutte le gare e le precedenti prove che fanno parte delle diverse tappe del motogp vengono seguite con interesse, […]